大阪・堺筋本町のコスモ整骨治療院ではKOBA式体幹☆バランストレーニングのAライセンスを取得し幅広い層の方からご好評頂いております。
体幹を鍛え、身体の柔軟性やバランス力をアップ。
スポーツでパフォーマンスを上げたい方はもちろん、年代も性別を運動能力も問わず誰でもできるトレーニングです。
イメージ通りに動ける体づくりをすることで、けが防止、転倒防止、腰痛・肩こり予防、姿勢改善、シェイプアップにも効果が期待できます。
ワールドカップ4大会連続出場の長友佑都選手は大学生からKOBAトレで体幹を鍛え、
サッカー日本代表、レアルソシエダの久保建英選手も小学校5年生からKOBAトレを行っています。
下の動画は、久保建英選手が15歳の頃取り組んでいたメニューです。
