ワールドカップ4大会連続出場の長友佑都選手は大学からKOBAトレで体幹を鍛えました。
サッカー日本代表、レアルソシエダの久保建英選手も小学校5年生からKOBAトレを行っています。
下の動画は、久保建英選手が15歳の頃取り組んでいたメニューです。
大阪・堺筋本町のコスモ整骨治療院ではKOBA式体幹☆バランストレーニングのAライセンスを取得し幅広い層の方からご好評頂いております。
体幹を鍛え、身体の柔軟性やバランス力をアップ。
スポーツでパフォーマンスを上げたい方はもちろん、年代も性別を運動能力も問わず誰でもできるトレーニングです。
イメージ通りに動ける体づくりをすることで、けが防止、転倒防止、腰痛・肩こり予防、姿勢改善、シェイプアップにも効果が期待できます。
辛いところ、痛いところ･･･ガマンしないでご相談ください
当院は国家資格を持つ柔道整復師による整骨･整体マッサージ･電気治療等をしています。
患者様の症状やご希望により､それぞれ､又は組み合わせて､できるだけ効果的な施術をいたします。
また、クリニックと提携しておりますので、安心で安全な治療、施術をお約束いたします。
こんな悩み、ありませんか？
 肩こり、五十肩、寝ちがい ⇒整骨、整体マッサージ |
 腰痛 ⇒整骨、整体マッサージ |
 関節痛、スポーツ外傷 ⇒整骨、整体マッサージ |
 むちうち、交通事故、自賠責保険⇒交通事故・労災について |
 何となくだるい疲れた身体を癒したい⇒整体マッサージ |
 頭痛、神経痛、眼精疲労⇒整骨、整体マッサージ |
▼スポーツ外傷の施術
コスモ整骨治療院・受付時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 午後 | ● | ● | × | ● | ● | × |
午前：10:00～13:30／午後：15:30～20:00
△：水曜10:00～13:30です
日曜、祝日はお休みです
ブログ
体幹を鍛えるメリット！ビジネスマンにもお勧めな理由！
2024年4月27日 体幹トレーニング
体幹を鍛えるメリットは？ 姿勢の維持: 体幹は身体の中心に位置し、正しい姿勢を維持するのに重要です。良好な姿勢は、身体のバランスと安定性を提供し、怪我のリスクを減らします。 姿勢がよくなると身体のバランスが改善される、筋 …
運動、体幹トレーニングにはさまざまなメリットがあります
2024年4月1日 体幹トレーニング
運動にはさまざまなメリットがあります。その中でも主なメリットは以下の通りです。 健康の維持・向上: 運動は心臓や血管の健康を保ち、高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクを低減します。 体重管理 …
成功しやすい腰痛治療の法則
2013年10月21日 ブログ
今回は腰痛に悩んでいる患者様に、治療院でも多く対応させて頂き、プライベートでも、腰痛に悩んでいる方々の相談を受け、感じた事を書いていこうと思っています。 まず腰痛はこれだけ科学技術が進歩し、高度な画像診断や検査が行えるよ …
成功する肩こり治療の法則
2013年6月13日 ブログ
肩や首の不快感・こわばった感じ・こり感・重苦しさや痛みを感じている患者様を治療院で多く対応させて頂き、プライベートでも肩こり に悩んでいる方の相談を受け感じた事を今回は書いて行こうと思っています。 まず「肩こり」は一般的 …
